Kocaeli Teravih Vakti Saat Kaçta? 

Ramazan ayında dikkat edilmesi gereken bir başka faktör egzersiz yapmaktır. Metabolizmanızı hızlandırmayı amaçlıyorsanız en etkili yöntemler arasında egzersiz yer alıyor. Uzun süre aç kalarak dinlenmek metabolizmanın yavaşlamasına neden olur. Sürekli dinlenmek yerine yürüyüş, pilates ve ev işi gibi hareket etmenizi sağlayacak eylemlerde bulunmanız daha uygun olacaktır. 

İftardan sonra en az 2 saat bekledikten sonra ağır egzersiz ve yürüyüşler yapmanızda sakınca yoktur. İftar yaptıktan sonra biraz dinlenmeniz insan sağlığı açısından gereklidir. Kimileri iftar yapar yapmaz egzersize başladığı için midesinde ve kalbinde sıkışma problemi yaşar. Teravih, Ramazan’da önem verilen bir diğer ibadettir. Kocaeli’nde Ramazan’ın ilk günü 20.41, son günü 21.17’den sonra teravih kılınabilir. 

Tarih İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsı
1. Gün23 Mart 2023 Perşembe 05:28 06:53 13:12 16:38 19:21 20:41
2. Gün24 Mart 2023 Cuma 05:26 06:51 13:12 16:39 19:22 20:42
3. Gün25 Mart 2023 Cumartesi 05:24 06:49 13:11 16:39 19:24 20:43
4. Gün26 Mart 2023 Pazar 05:22 06:48 13:11 16:40 19:25 20:45
5. Gün27 Mart 2023 Pazartesi 05:20 06:46 13:11 16:40 19:26 20:46
6. Gün28 Mart 2023 Salı 05:18 06:45 13:11 16:41 19:27 20:47
7. Gün29 Mart 2023 Çarşamba 05:17 06:43 13:10 16:41 19:28 20:48
8. Gün30 Mart 2023 Perşembe 05:15 06:41 13:10 16:42 19:29 20:50
9. Gün31 Mart 2023 Cuma 05:13 06:40 13:10 16:42 19:30 20:51
10. Gün01 Nisan 2023 Cumartesi 05:11 06:38 13:09 16:42 19:31 20:52
11. Gün02 Nisan 2023 Pazar 05:09 06:36 13:09 16:43 19:32 20:53
12. Gün03 Nisan 2023 Pazartesi 05:07 06:35 13:09 16:43 19:33 20:55
13. Gün04 Nisan 2023 Salı 05:05 06:33 13:08 16:44 19:34 20:56
14. Gün05 Nisan 2023 Çarşamba 05:03 06:31 13:08 16:44 19:35 20:57
15. Gün06 Nisan 2023 Perşembe 05:02 06:30 13:08 16:44 19:36 20:58
16. Gün07 Nisan 2023 Cuma 05:00 06:28 13:08 16:45 19:37 21:00
17. Gün08 Nisan 2023 Cumartesi 04:58 06:27 13:07 16:45 19:38 21:01
18. Gün09 Nisan 2023 Pazar 04:56 06:25 13:07 16:46 19:39 21:02
19. Gün10 Nisan 2023 Pazartesi 04:54 06:23 13:07 16:46 19:40 21:04
20. Gün11 Nisan 2023 Salı 04:52 06:22 13:07 16:46 19:41 21:05
21. Gün12 Nisan 2023 Çarşamba 04:50 06:20 13:06 16:47 19:42 21:06
22. Gün13 Nisan 2023 Perşembe 04:48 06:19 13:06 16:47 19:43 21:08
23. Gün14 Nisan 2023 Cuma 04:46 06:17 13:06 16:47 19:45 21:09
24. Gün15 Nisan 2023 Cumartesi 04:44 06:15 13:06 16:48 19:46 21:11
25. Gün16 Nisan 2023 Pazar 04:43 06:14 13:05 16:48 19:47 21:12
26. Gün17 Nisan 2023 Pazartesi 04:41 06:12 13:05 16:48 19:48 21:13
27. Gün18 Nisan 2023 Salı 04:39 06:11 13:05 16:49 19:49 21:15
28. Gün19 Nisan 2023 Çarşamba 04:37 06:09 13:05 16:49 19:50 21:16
29. Gün20 Nisan 2023 Perşembe 04:35 06:08 13:04 16:49 19:51 21:17