Kırklareli İftar Vakti Saat Kaçta?
Günümüzde insanların birçoğu Ramazan’da metabolizma hızlandırmanın yolunu arıyor. Ramazan ayında metabolizmanın yavaşlamasının sebebi uzun süre aç kalınmasıdır. Metabolizma yavaşladığı için Ramazan sonrasında normal beslenme rutinine dönmek ister istemez kilo aldırır. Oruç tutma süresi boyunca dikkat edilmezse metabolizma yavaşlıyor.
Metabolizmanın yavaşlamaması için dikkat edilmesi gerektiğinde sahur ve iftar menülerini gözden geçirmek gerekir. Beslenmenize dikkat ederseniz sonraki sahur ve iftara kadar metabolizmanız aktif kalmaya devam eder. Sağlıklı seçimler yaparsanız Ramazan ayında problem yaşamazsınız. Kırklareli’nde yaşayan kişiler iftar vaktinin ne zaman olduğunu merak ediyor. Kırklareli İftar Vakti Saat Kaçta Ramazan’ın ilk günü 19.32, son günü 20.03’te iftar yapılacak.
Kırklareli Teravih Vakti Saat Kaçta?
Oruç tutan birisi sahurda 1 litre, iftarda ise en az 1,5 – 2 litre su tüketmelidir. Çoğu kişi sıvı ihtiyacını çay, kahve ve bitki çaylarıyla gidermeye çalışarak hata yapıyor. Metabolizma hızını olumlu etkileyen faktörlerden bir başkası mineral takviyesidir. İnsan vücudu için mineral büyük bir öneme sahiptir. Metabolizmanızın hızlanmasını istiyorsanız mineral takviyesi yapmalısınız.
Oruç tutarken bir şey tüketilemediği için iftardan sonra maden suyu içmek fayda sağlayacaktır. Metabolizmanın hızlanması ve su kaybının önlenmesi bakımından bir şişe sade maden suyunu tüketmek önemlidir. Yüksek tansiyonunuz ya da ödeminiz varsa düşük tuz oranına sahip maden sularını tercih edin. Kırklareli İftar Vakti Saat Kaçta Kırklareli’nde yaşayan kişiler teravih namazını Ramazan’ın ilk günü 20.53, son günü 21.32’den sonra teravih kılabilir.
