Isparta İftar Vakti Saat Kaçta?
Ramazan ayında metabolizmasını hızlandırmak isteyen kişiler meyve tüketimine özen göstermelidir. İftardan sonra sahura kadar olan sürede egzersiz yapmak yediklerinizi sindirmek açısından etkili bir yöntemdir. Porsiyon kontrolü yaparak Ramazan ayında kontrolsüz kilo artışının önüne geçmeniz mümkündür. Uzun saatler oruç tutulduğu için metabolizma ister istemez yavaşlayacaktır.
İftar ve sahur arasını iyi değerlendirerek metabolizmanızı hızlandırabilir, kilo artışını engelleyebilirsiniz. Bunun için uzmanların tavsiyesine uymakta fayda var. Ramazan ayında metabolizma hızlandırmak için ne yapılmalı sorusunu merak eden çok sayıda kişi mevcuttur. Bunun yanı sıra Isparta iftar vaktinin ne zaman olduğunu soranlar da gidere artış gösteriyor. Isparta İftar Vakti Saat Kaçta Ramazan’ın ilk günü 19.18, son günü 19.44’te iftar yapılacak.
Isparta Teravih Vakti Saat Kaçta?
Tam buğdaylı ekmek lif yönünden zengin olduğu için kişiyi gün içerisinde tok tutacaktır. Bağırsak sağlığı bakımından da önemli bir besindir. Süt ve süt ürünleri sahurda tüketilebilecek ürünler arasında yer alıyor. Süt içeriğindeki yüksek protein sayesinde sizi gün içinde tok tutar. Aynı zamanda kalsiyum barındırması sebebiyle yağ yakımını kolaylaştırır.
Salata ve taze sebze, sahurda tüketilmesi gereken besinlerden biridir. Bunun sebebi ise yüksek life sahip olmasıdır. Gün içinde tok kalmak istiyorsanız sahurda bu bilgilere önem vermelisiniz. İnsanların merak ettiği bir başka konu Isparta teravih vaktinin saat kaçta olduğudur. Isparta İftar Vakti Saat Kaçta Ramazan’ın ilk günü 20.34, son günü 21.06’dan sonra kılınabilir.
