Karaman nüfusunun yaş ortalaması 37,5'tir. Nüfusun %27,6'sı 0-14 yaş grubunda, %69,7'si 15-64 yaş grubunda, %2,7'si ise 65 yaş ve üzeri grubundadır.
Karaman nüfusunun en yoğun olduğu ilçeler, Merkez, Ayrancı ve Ermenek'tir. Bu ilçelerde nüfusun %60'ından fazlası yaşamaktadır.
Karaman'ın nüfusu, son yıllarda artan göçlerle birlikte artmaktadır. 2022 yılında Karaman nüfusu, bir önceki yıla göre 2.000 artmıştır.
Karaman nüfusu, 2024 yılı başında açıklanacak resmi nüfus sayım sonuçlarına göre değişebilir.