Karabük nüfusunun yaş ortalaması 37,5'tir. Nüfusun %27,6'sı 0-14 yaş grubunda, %69,7'si 15-64 yaş grubunda, %2,7'si ise 65 yaş ve üzeri grubundadır.
Karabük nüfusunun en yoğun olduğu ilçeler, Merkez, Safranbolu ve Yenice'dir. Bu ilçelerde nüfusun %60'ından fazlası yaşamaktadır.
Karabük'ün nüfusu, son yıllarda artan göçlerle birlikte artmaktadır. 2022 yılında Karabük nüfusu, bir önceki yıla göre 2.771 artmıştır.
Karabük nüfusu, 2024 yılı başında açıklanacak resmi nüfus sayım sonuçlarına göre değişebilir.