Çankırı İftar Vakti Saat Kaçta?
Günümüzde sahurdan hemen sonra uyumayı tercih eden çok sayıda kişiden bahsetmek mümkündür. Fakat bilinmesi gerekir ki bu tarz davranışlar sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek isteyenler için doğru değildir. Beslenmenizi belirli programlar içerisinde gerçekleştirirseniz rahat ve hafif hissetmeniz düşündüğünüz kadar zor olmayacaktır.
Araştırma yapan kişiler Ramazan ayında en çok yapılan hatalar hakkında detaylı bilgi edinebilir. Bu hataların başında tahmin edilebileceği üzere sahura kalkmamak geliyor. Eğer tüm gün tek öğünle geçirilirse büyük bir hata yapılmış olur. Çankırı’da yaşayan biri olarak iftar vaktini merak ediyor olabilirsiniz. Ramazan’ın ilk günü 19.07, son günü ise 19.36’da oruç açılacaktır.
Çankırı Teravih Vakti Saat Kaçta?
Kimi insanlar gün boyunca tok hissetmek amacıyla sahurda çok fazla yemeyi tercih ediyor. Sahurda yemeği fazla kaçırırsanız midenizde yanma ve çarpıntı gibi rahatsızlıklar meydana gelebilir. Tabir yerindeyse tıka basa yedikten sonra hemen uyursanız bu problemler daha fazla hissedilecektir. Bu nedenle sağlıklı bir süreç geçirmek istiyorsanız sahurdan hemen sonra uyumamalısınız.
Uykusuzluk konusunda problem yaşayan kişiler araştırma yaparak etkili yöntemler bulabilir. Uyku saatlerini rahat ve konforlu olacak şekilde belirlerseniz oruç tutarken problem yaşamazsınız. Kaliteli uyku orucu fazlasıyla etkileyen bir faktördür. Müslümanlar Ramazan ayını daha faziletli geçirmek için teravih namazı kılar. Teravih namazı Çankırı’da Ramazan’ın ilk günü 20.26, son günü 21.02’den sonra kılınabilir.