Hangi meyve kaç kalori?

Yaz aylarında susuzluğu gideren ve vücudun dengesini sağlayan meyveler, diyet yapanların da en büyük dostu. Peki, hangi meyvenin kaç kalori olduğunu biliyor musunuz? İşte yaz meyvelerinin kalorileri...

Hangi meyve kaç kalori?

Yaz aylarında susuzluğu gideren ve vücudun dengesini sağlayan meyveler, diyet yapanların da en büyük dostu. Peki, hangi meyvenin kaç kalori olduğunu biliyor musunuz? İşte yaz meyvelerinin kalorileri...

16 Temmuz 2017 Pazar 10:51
Hangi meyve kaç kalori?

Yaz aylarında susuzluğu gideren ve vücudun dengesini sağlayan meyveler, diyet yapanların da en büyük dostu. Peki, hangi meyvenin kaç kalori olduğunu biliyor musunuz? İşte yaz meyvelerinin kalorileri...

Ahududu: 1 adet (2.8 gr.) = 1 kcal

Ananas: 1 büyük adet = 453 kcal

Armut: 1 adet (140gr.) = 81 kcal

Avokado: 1 adet (272 gr.) = 440 kcal

Ayva: 1 adet (90 gr.) = 52 kcal

Böğürtlen: 1 küçük kap (145 gr.) = 63kcal

Çilek: 1 adet (6 gr.) = 4kcal

Dut: 10 adet (55 gr.) = 51kcal

Elma: 1 adet (130 gr.) = 68kcal

Erik: 1 iri adet (60 gr) =28 kcal

İncir: 1 adet (40 gr.) = 30kcal

Karpuz: 1 dilim (154 gr.) =46 kcal

Kayısı: 1 adet (34 gr.) = 16kcal

Kavun: 1 dilim (60 gr.) = 21kcal

Kiraz: 1 adet (8.5 gr.) = 3kcal

Şeftali: 1 adet (120 gr.) = 47kcal

Üzüm: 10 adet (50 gr.) = 38kcal

Vişne: 1 küçük kap (100 gr.) = 50kcal

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.